Bücher, Publikationen und Veröffentlichungen

Nicolai Worm, Franca Mangiameli, Heike Lemberger, 2018

Die Flexi-Diät: Abnehmen mit mediterranem Low Carb – mit und ohne Mahlzeitenersatz

Verlag: riva
Sind Sie auf der Suche nach der besten Methode für nachhaltigen Gewichtsverlust? In unserem neunen Buch stellen wir Ihnen eine Abnehmformel vor, die die beiden erfo ... → mehr



Franca Mangiameli, Heike Lemberger, 2015

Flexi Carb. Das Rezeptbuch

Verlag: riva
Das Flexi-Carb-Kochbuch zeigt Ihnen, wie die kohlenhydratangepasste Mittelmeerküche im Alltag funktioniert. Von A wie Artischocke bis Z wie Zitrone stellen Heike Lemberger und Franca Mangiam ... → mehr



Nicolai Worm, 2015

Flexi Carb

Verlag: riva
Offizielle Ernährungsempfehlungen behaupten, es gebe nur eine Ernährung, die für alle Menschen richtig und gesund sei. Doch ebenso, wie es keine Hose gibt, die allen sitzt, muss a ... → mehr



Heike Lemberger, Franca Mangiameli, Nicolai Worm, 2014

Der Eiweiß-Guide

Verlag: systemed-Verlag
Tabellen mit über 500 Lebensmitteln bewertet nach ihrem Eiweißgehalt und ausgewählten Aminosäuren! LOGI, Low-Carb, ketogene Kost, moderne Sportern ... → mehr



Franca Mangiameli, Heike Lemberger, 2013

Low-Carb vegan

Verlag: systemed Verlag
Wenige Kohlenhydrate - null tierische Lebensmittel: Low-Carb für Veganer ist machbar!Hier kommt das erste vegane Low-Carb-Kochbuch. Franca Mangiameli und Heike Lemberger beweisen: A ... → mehr



Franca Mangiameli, Heike Lemberger, 2013

Low-Carb unterwegs

Verlag: systemed-Verlag
Bitte einmal Low-Carb zum Mitnehmen. Und eine große Portion Genuss dazu!Leckere, unkomplizierte Rezepte für ernährungsbewusste Low-Carb-Fans, die unterwegs nicht in die K ... → mehr



Heike Lemberger, Franca Mangiameli, 2012

Das große LOGI-Grillbuch!

Verlag: systemed Verlag
120 heiß geliebte Grillrezepte rund um Gemüse, Fisch und Fleisch! Glücklich und schlank in die Outdoor-Küche! Heißgeliebte Grill ... → mehr



Franca Mangiameli, 2012

Die Milchdiät - Abnehmen mit dem Kalzium-Kick

Verlag: Südwest Verlag
Diese neue Diätformel hat’s in sich: Die Milch sorgt für Erfolg Milchkalzium hemmt Fettaufbau und -speicherung, aktiviert den Stoffwechsel und verringert die Fettaufnahme. M ... → mehr



Ulrike Gonder, Heike Lemberger, Nicolai Worm, 2012

Fett-Guide

Verlag: systemed Verlag
Wie viel Fett ist gesund? Welches Fett für welchen Zweck? Tabellen mit über 500 Lebensmitteln, bewertet nach ihrem Fettgehalt und ihrer Fettqualität! Fettn&a ... → mehr



Franca Mangiameli, Dr. Nicolai Worm, Andra Knauer, 2011

LOGI-Guide

Verlag: systemed Verlag
Schlank und gesund durch weniger Kohlenhydrate Wenn Sie nach der erfolgreichen LOGI-Methode leben wollen, zeigt der LOGI-Guide mit mehr als 40 Tabellen für weit mehr als 500 Lebensmitt ... → mehr



Franca Mangiameli, 2011

LOGI durch den Tag

Verlag: systemed Verlag
Mit diesem raffinierten Flipchart wird das Schlemmen nach LOGI noch einfacher. Einfach frei aus 50 Frühstücken, 50 Mittagessen und 50 Abendessen tausende kreative und abwechslungsreiche R ... → mehr



Franca Mangiameli, Heike Lemberger, 2010

Das große LOGI Back- und Dessertbuch

Verlag: systemed Verlag
Süßes und LOGI? Das muss kein Widerspruch mehr sein. Die Ernährungsrevolution von Dr. Nicolai Worm macht auch nach einer Hauptspeise nicht halt. Leckere Low ... → mehr



Franca Mangiameli, Heike Lemberger, 2010

Das LOGI-Menü

Verlag: systemed Verlag
Die völlig neue Kochbuchidee - Das ideale Geschenk für LOGI-Freunde - Abnehmen und gesund genießen: 125.000-mal Die schönsten LOGI-Rezepte plus 30 brandneue Kreationen ... → mehr



Franca Mangiameli, 2010

Die LOGI-Akademie

Verlag: systemed Verlag
Mit der LOGI-Akademie-Präsentationsmappe können Ärzte, Ernährungsberater und Trainer ihren Patienten / Klienten komplexe Stoffwechselvorgänge veranschaulichen, die Wirkung ... → mehr



Franca Mangiameli, Heike Lemberger, 2009

Das neue große LOGI-Kochbuch.

Verlag: systemed Verlag
Das alles ist mit LOGI möglich? Das konnte ich mir gar nicht vorstellen. «LOGI ist gesund – und LOGI macht gesund. So viel ist über die kohlenhydratarme und eiweißreiche ... → mehr



Heike Lemberger, Franca Mangiameli, 2009

Abnehmen lernen. In nur zehn Wochen!

Verlag: systemed Verlag
Das LOGI-TagebuchViel mehr als nur ein Tagebuch zum Selberausfüllen:Ein intelligentes (Selbst-)Coaching-Programm zu Ihrem ganz persönlichen Zehn-Wochen-Abnehm ... → mehr



Heike Lemberger, 2009

So isst Mann sein Fett weg - Clever genießen und abnehmen!

Verlag: Meyer & Meyer Sport
Männer machen´s anders! Das gilt auf fürs Abnehmen. Dieses spezielle Ernährungsbuch für Männer zeigt Ihnen, wie Sie abnehmen können, ohne auf ihr geliebtes Steak ... → mehr



Heike Lemberger, Clifford Opoku-Afari, Nicolai Worm, 2009

Mehr vom Sport

Verlag: systemed Verlag
Weltklassesportler geben einen spannenden Einblick in ihre Ernährungsgewohnheiten und berichten von ihren Erfahrungen mit Low-Carb.Was ist der optimale Treibstoff für Athleten? Waru ... → mehr



franca Mangiameli, 2005

Das große LOGI-Kochbuch

Verlag: systemed Verlag
Gut und gesund essen heißt eiweißreich, zucker- und stärkearm genießen. Spitzenköche wie Alfons Schuhbeck und Vincent Klink, Ralf Zacherl, Christian Henze und Andreas Ge ... → mehr



Nicolai Worm, Franca Mangiameli, Heike Lemberger,

Die Flexi-Diät: Abnehmen mit mediterranem Low Carb – mit und ohne Mahlzeitenersatz

Verlag: riva Verlag
Sind Sie auf der Suche nach der besten Methode fu?r nachhaltigen Gewichtsverlust? In unserem neunen Buch stellen wir Ihnen eine Abnehmformel vor, die die beiden erfolgre ... → mehr





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