Bücher, Publikationen und Veröffentlichungen
Nicolai Worm, Franca Mangiameli, Heike Lemberger, 2020Die neue LOGI-Diät: Mediterran abnehmen - wissenschaftlich basiert.
Verlag: RivaLOGI ist das erfolgreichste Abnehmkonzept der letzten 20 Jahre. Einst revolutionär, ist es heute eine wissenschaftlich bestens untermauerte und sehr erfolgreich praktizierte Ernährungswei ... → mehr
Heike Lemberger, Franca Mangiameli, Nicolai Worm, 2020Die neue LOGI-Diät - Das Kochbuch: Über 80 mediterrane Rezepte zum Abnehmen und Schlankbleiben
Verlag: RivaDie neue LOGI-Diät liefert eine unschlagbare Abnehmformel, die die beiden erfolgreichen Diätansätze Low-Carb und Formula-Mahlzeiten flexibel verbindet. Auf diese Weise lässt sic ... → mehr
Nicolai Worm, Franca Mangiameli, Heike Lemberger, 2018Die Flexi-Diät: Abnehmen mit mediterranem Low Carb – mit und ohne Mahlzeitenersatz
Verlag: rivaSind Sie auf der Suche nach der besten Methode für nachhaltigen Gewichtsverlust? In unserem neunen Buch stellen wir Ihnen eine Abnehmformel vor, die die beiden erfo ... → mehr
Franca Mangiameli, Heike Lemberger, 2015Flexi Carb. Das Rezeptbuch
Verlag: rivaDas Flexi-Carb-Kochbuch zeigt Ihnen, wie die kohlenhydratangepasste Mittelmeerküche im Alltag funktioniert. Von A wie Artischocke bis Z wie Zitrone stellen Heike Lemberger und Franca Mangiam ... → mehr
Nicolai Worm, 2015Flexi Carb
Verlag: rivaOffizielle Ernährungsempfehlungen behaupten, es gebe nur eine Ernährung, die für alle Menschen richtig und gesund sei. Doch ebenso, wie es keine Hose gibt, die allen sitzt, muss a ... → mehr
Heike Lemberger, Franca Mangiameli, Nicolai Worm, 2014Der Eiweiß-Guide
Verlag: systemed-VerlagTabellen mit über 500 Lebensmitteln bewertet nach ihrem Eiweißgehalt und ausgewählten Aminosäuren! LOGI, Low-Carb, ketogene Kost, moderne Sportern ... → mehr
Franca Mangiameli, Heike Lemberger, 2013Low-Carb vegan
Verlag: systemed VerlagWenige Kohlenhydrate - null tierische Lebensmittel: Low-Carb für Veganer ist machbar!Hier kommt das erste vegane Low-Carb-Kochbuch. Franca Mangiameli und Heike Lemberger beweisen: A ... → mehr
Franca Mangiameli, Heike Lemberger, 2013Low-Carb unterwegs
Verlag: systemed-VerlagBitte einmal Low-Carb zum Mitnehmen. Und eine große Portion Genuss dazu!Leckere, unkomplizierte Rezepte für ernährungsbewusste Low-Carb-Fans, die unterwegs nicht in die K ... → mehr
Heike Lemberger, Franca Mangiameli, 2012Das große LOGI-Grillbuch!
Verlag: systemed Verlag120 heiß geliebte Grillrezepte rund um Gemüse, Fisch und Fleisch! Glücklich und schlank in die Outdoor-Küche! Heißgeliebte Grill ... → mehr
Franca Mangiameli, 2012Die Milchdiät - Abnehmen mit dem Kalzium-Kick
Verlag: Südwest VerlagDiese neue Diätformel hat’s in sich: Die Milch sorgt für Erfolg Milchkalzium hemmt Fettaufbau und -speicherung, aktiviert den Stoffwechsel und verringert die Fettaufnahme. M ... → mehr
Ulrike Gonder, Heike Lemberger, Nicolai Worm, 2012Fett-Guide
Verlag: systemed VerlagWie viel Fett ist gesund? Welches Fett für welchen Zweck? Tabellen mit über 500 Lebensmitteln, bewertet nach ihrem Fettgehalt und ihrer Fettqualität! Fettn&a ... → mehr
Franca Mangiameli, Dr. Nicolai Worm, Andra Knauer, 2011LOGI-Guide
Verlag: systemed VerlagSchlank und gesund durch weniger Kohlenhydrate Wenn Sie nach der erfolgreichen LOGI-Methode leben wollen, zeigt der LOGI-Guide mit mehr als 40 Tabellen für weit mehr als 500 Lebensmitt ... → mehr
Franca Mangiameli, 2011LOGI durch den Tag
Verlag: systemed VerlagMit diesem raffinierten Flipchart wird das Schlemmen nach LOGI noch einfacher. Einfach frei aus 50 Frühstücken, 50 Mittagessen und 50 Abendessen tausende kreative und abwechslungsreiche R ... → mehr
Franca Mangiameli, Heike Lemberger, 2010Das große LOGI Back- und Dessertbuch
Verlag: systemed VerlagSüßes und LOGI? Das muss kein Widerspruch mehr sein. Die Ernährungsrevolution von Dr. Nicolai Worm macht auch nach einer Hauptspeise nicht halt. Leckere Low ... → mehr
Franca Mangiameli, Heike Lemberger, 2010Das LOGI-Menü
Verlag: systemed VerlagDie völlig neue Kochbuchidee - Das ideale Geschenk für LOGI-Freunde - Abnehmen und gesund genießen: 125.000-mal Die schönsten LOGI-Rezepte plus 30 brandneue Kreationen ... → mehr
Franca Mangiameli, 2010Die LOGI-Akademie
Verlag: systemed VerlagMit der LOGI-Akademie-Präsentationsmappe können Ärzte, Ernährungsberater und Trainer ihren Patienten / Klienten komplexe Stoffwechselvorgänge veranschaulichen, die Wirkung ... → mehr
Franca Mangiameli, Heike Lemberger, 2009Das neue große LOGI-Kochbuch.
Verlag: systemed VerlagDas alles ist mit LOGI möglich? Das konnte ich mir gar nicht vorstellen. «LOGI ist gesund – und LOGI macht gesund. So viel ist über die kohlenhydratarme und eiweißreiche ... → mehr
Heike Lemberger, Franca Mangiameli, 2009Abnehmen lernen. In nur zehn Wochen!
Verlag: systemed VerlagDas LOGI-TagebuchViel mehr als nur ein Tagebuch zum Selberausfüllen:Ein intelligentes (Selbst-)Coaching-Programm zu Ihrem ganz persönlichen Zehn-Wochen-Abnehm ... → mehr
Heike Lemberger, 2009So isst Mann sein Fett weg - Clever genießen und abnehmen!
Verlag: Meyer & Meyer SportMänner machen´s anders! Das gilt auf fürs Abnehmen. Dieses spezielle Ernährungsbuch für Männer zeigt Ihnen, wie Sie abnehmen können, ohne auf ihr geliebtes Steak ... → mehr
Heike Lemberger, Clifford Opoku-Afari, Nicolai Worm, 2009Mehr vom Sport
Verlag: systemed VerlagWeltklassesportler geben einen spannenden Einblick in ihre Ernährungsgewohnheiten und berichten von ihren Erfahrungen mit Low-Carb.Was ist der optimale Treibstoff für Athleten? Waru ... → mehr
franca Mangiameli, 2005Das große LOGI-Kochbuch
Verlag: systemed VerlagGut und gesund essen heißt eiweißreich, zucker- und stärkearm genießen. Spitzenköche wie Alfons Schuhbeck und Vincent Klink, Ralf Zacherl, Christian Henze und Andreas Ge ... → mehr
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